Com uma rotina agitada e em meio a tantas responsabilidades, o acompanhamento psicológico torna-se fundamental para os profissionais da saúde. Com ele, é possível compreender os sentimentos e comportamentos conscientes e inconscientes do indivíduo, algo que apenas trará benefícios para o exercício da profissão. É uma forma de autoconhecimento e ajuda a superar barreiras para se ter uma vida mais integrada e equilibrada.

Uma vez que os profissionais da saúde estão envolvidos em uma rotina difícil de ansiedade e de uma relação próxima com as dores dos pacientes, fazer terapia ajuda a diminuir toda essa tensão. “Os médicos lidam com diversos problemas, sofrem uma pressão muito forte no salvamento de vidas e podem se sentir culpados, incapazes”, comenta o parapsicólogo e professor de psicologia social e de antropologia da Faculdade de Direito Padre Arnaldo Janssen, Luciano Gomes dos Santos.

O que é o acompanhamento psicológico?

O acompanhamento psicológico, também conhecido como psicoterapia ou terapia psicológica, é um processo no qual uma pessoa busca a ajuda de um profissional de psicologia para lidar com questões emocionais, comportamentais ou cognitivas. Esse profissional, chamado psicólogo ou psicoterapeuta, utiliza uma variedade de técnicas e abordagens para ajudar o indivíduo a compreender, enfrentar e superar dificuldades psicológicas.

Para mostrar a importância de fazer um correto acompanhamento psicológico, trouxemos cinco benefícios da terapia na vida de um médico. Confira!

5 benefícios de fazer acompanhamento psicológico

1 – Fortalece o seu autoconhecimento

O autoconhecimento é uma parte em constante mudança na vida de qualquer pessoa. Passar por situações adversas e estressantes, como ocorrem em um hospital, clínica ou consultório, faz com que o médico esteja em contato constantemente com diversos pontos da sua personalidade. Com a terapia, é possível aprender a extrair o que há de melhor desses momentos.

“O autoconhecimento faz com que você aprenda a se respeitar e a se valorizar. Apenas no processo de terapia você consegue se ouvir e se ver de uma maneira única, pois terá um profissional com uma escuta especializada voltada para você. Buscar ajuda psicológica, mesmo sem ter algo específico para cuidar, é muito importante, pois o autoconhecimento te ensina a lidar com as situações da vida”, pontua a psicóloga Cláudia Melo.

Uma forma de ter acesso a esse profissional é com a Orientação Psicológica da Seguros Unimed. Nele, você tem um atendimento telefônico preventivo, prestado por profissionais da saúde supervisionados por psicólogos. O trabalho é focado principalmente na atenção ao controle do estresse e seus condicionantes, com atendimento de caráter psicológico e emocional.

2 – Ajuda a lidar com os pacientes no dia a dia

Uma das principais habilidades que o profissional da saúde precisa ter é saber lidar, da melhor maneira possível, com os pacientes. Diante de tantos casos distintos e da pressão diária em salvar vidas, muitas vezes esse relacionamento pode ser prejudicado. Com a terapia, é possível se preparar psicologicamente para enfrentar essas situações.

“Os médicos são seres humanos que lidam com as dores do outro e o sofrimento familiar do paciente. O acompanhamento do profissional com psicólogo é de extrema importância para saber lidar com as dificuldades pessoais no enfrentamento diário de sua profissão”, pondera Santos.

3 – Ajuda a superar barreiras

O acompanhamento psicológico é fundamental para ajudar o profissional compreender a si mesmo. Mas, antes de tudo, é uma forma de conhecimento mais profundo com o seu jeito de ser, de viver e de conviver. Questões que influenciam diretamente na rotina de trabalho.

“A terapia ajuda a desmistificar nossos medos, traumas e ‘fantasmas mentais’. É importante realizar uma avaliação da nossa saúde mental e buscar a superação de certos transtornos. Além disso, ajuda a superar as barreiras de nossos medos, inseguranças e abre perspectivas de uma vida mais integrada, humana e equilibrada”, ressalta Santos.

4 – Quem cuida precisa ser cuidado

Existe um imaginário de que médicos não adoecem. Muitas vezes, o próprio profissional acaba deixando a saúde de lado. Porém, devido à carga emocional dos atendimentos, os profissionais da saúde estão mais suscetíveis a danos ao psicológico e ao corpo. Com a terapia, é possível melhorar o desempenho no trabalho, uma vez que cuidar da mente também significa cuidar do corpo.

“Se o médico não consegue resolver as próprias questões, como resolverá as de um paciente? Durante o atendimento, é comum o paciente se abrir e contar os seus problemas. O profissional pode estar vivenciando uma experiência parecida e se deixar abalar por isso. O acompanhamento psicológico torna-se fundamental por conta de toda essa carga emocional, para que o médico não desenvolva certos tipos de transtornos”, esclarece Cláudia.

5 – Equilíbrio emocional: se cuidar é fundamental

Fazer acompanhamento psicológico nada mais é do que buscar um equilíbrio emocional para lidar com a rotina de trabalho e com os obstáculos da vida. Ao trabalhar todas essas questões, os profissionais da saúde poderão empregar um olhar mais humanizado para seus pacientes.

“Todos nós precisamos do autoconhecimento e falar das nossas questões. Com a terapia, é possível saber qual o seu lugar como profissional e onde você se encaixa na empresa. O médico estar inseguro por diversas questões não resolvidas pode gerar sentimentos de insuficiência no trabalho e acarretar até em erros prejudiciais aos pacientes. Na terapia, ele aprende que não é abraçando o mundo que se resolve os problemas”, conclui Cláudia.